今日は午後から先生方全体の出張のため、朝練のみ。 アルペンルート３周 爪先立ち100回 道場に戻り打ち込み。部員が走る間、ゴミ拾い。 ほとんどが煙草の吸い殻。 アルペンルートの階段のそこかしこに。 路上喫煙の果てにポイ捨て？ まさか中学生… そんなこ…