採点も無事終わり、今日は午前中部活でした。
昨日ほど暑くないので、過ごしやすかったのですが、
大和スポーツセンターの柔道場は風抜けないので暑かったです。
乱取りを１０本ほどやり、汗をかきました。
ここのところ、ずっと汗をかいてなかったので気持ちよかったです。
ずっと得意だった内股は、ここ４，５年は繰り出していません。
なぜかというと、軸足の腿裏が攣るからです。
無理はイケマセン。仕事に差し支えます。
なので、足技。体落とし。払い腰あたりでお茶を濁しています。
できれば、５０歳までは今と同じ運動量をこなせればいいなと思います。
それには、日々精進ですね。
