練習開始

柔道場は風の通りが悪いため、かなり蒸し暑い。

アップ→寝技打ち込み→寝技乱取り

休憩のあと
立ち技打ち込み→元立ち乱取り ３分×１０本 ６セット

怪我もなく練習終了。ヒロキが左ひじ。
小アズが左足小指を痛めたがたいしたこと無さそうだ。

これから合宿組と旅館組とに分かれて行動。

つづく…