雨男・雨女

今日の練習の前半は、学校階段でトレーニングを行う予定であった。

＝学校階段＝
・Ｎ谷駅から学校へ至る、崖に作られた階段。
・スロープ→階段→スロープ
・上から部員の走っているところが見えるので、サボるやつはすぐにわかる。

しかし、中庭に出て準備体操を始めようとするとポツリポツリ。
一時避難し、待つこと５分。
再び始めようとすると、また降り始めた。

無念。ハードなメニューを考えていたのに・・・
外トレは中止。
３年生も参加していることだし、乱取り中心のメニューにした。

・寝技２０分間　一本とったら交代。
・寝技１分半×１０
・立ち技　１分半×１０　　２分×９

３年生が元に立ってくれて、バンバン抑え込み、バンバン投げてもらった。
一回り大きくなった３年生。さらに逞しく？なったようだ。

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