晴天なり

今日は午前は学校で、午後は女子だけ連れて東京の強化練習に参加。

午前の男子練習にOBが５名来てくれた。
26歳・25歳・19歳・18歳２人。幅広い年齢層。

良きお兄さん的な存在で部員たちを可愛がってくれる。
ありがたいことだ。

12:30に学校を出る。
女子４名を乗せて都立駒○高校へ。
東京の女子強化練習に参加。

アップ。
寝技打ち込み
寝技乱取り(20分一本取り)
立ち技打ち込み
元立ち乱取り
３分×６を４セット