組み際

今日の練習は組み際の投げについて意識して行った。
寝技もそうだが、相手を接触した瞬間のポジションや意識が大事。
練習がマンネリになると、組み手争いもしない、寝技も抑えられたら抑えられっぱなしで抵抗もしない・・・
という状況が生まれてくる。
練習に変化をつけるという意味で、組み際の技を行うと活性化される。

小外掛け・大内刈り・大外刈り。
ただ、むやみにやると、倒れた際に後頭部を打つ恐れもあるので、
最初は打ち込みから。
畳半畳分離れて、飛び込む。
シンプルに、目線を迷わず投げる方向へ。
だんだんスピードを上げていく。

１２：５０から練習を始め、少し時間が余ったので、１７時まで投げ込みを行った。
ひさしぶりのマットを使った投げ込み。
あ〜だこ〜だ言いながら。
本を見ながらやってみたり。
楽しそうに取り組んでいた。