今日は、朝練と放課後練習。 朝の階段ランニングはだいぶ慣れたようだ。 （遅いものは遅いが） 現在朝練は水・金の週二回。 当面このリズムで続ける予定。 放課後、立ち技乱取り中心の稽古。 マグロにならずに、元気に動く。 まだまだ、気迫が足りずに注意を…