おはようございます。合宿三日目。 6:00 起床 6:15 朝トレ(ウォーキング) 始めた頃はまだ暗い。 朝焼けの中、歩く。 野田さむ〜。 7:00 朝食 9:00 練習 午前は寝技中心。 アップ約一時間。 寝技乱取り 30秒×30本を２セット。 抜いた本数によりグループ分け。…