今日は一日、東○山南で練習。 （もう伏せ字にする必要もないけど 笑） ６：００女子部員の自宅近くまで迎えに行き、 ６：３０ごろ出発。 第三京浜〜環状８号〜関越。 道路は空いていた。良かった。 途中一回休憩し、現地へ。 アップ 上を脱いでの寝技。 着て…