夜は町田でおやじ〜ずミーティング。 神奈川関東に向けておやじ〜ずプレゼンツを考える会議。 18:30開始 いきなり乾杯！

7:00集合・出発で「サンカメ」へ。 一時間あまりで到着。 早速グランドトレーニング。 人工芝で裸足で走る。 ランニング・おんぶ・肩車・あひる・ダッシュ。 サンカメは毎朝行っているそうだ。 一時間ほどのトレーニングのあと、道場に戻る。 体操のあと寝技…