今日はＷＴの日。 ズマ父さんと女神さんによる講習会。 軽量級と中重量級に分かれてトレーニング。 軽量級は、スクワットと腕立てとカール。 その他は、ベンチ５０ｋｇを保持した後、バックストレッチやカールで 腕の後ろの筋肉を鍛える。 Ｅ藤先生も頑張る…