５日は完全休養日。 振り返りシートを読むと、有意義に過ごしていたようだ。 今日は朝練から。 やはり雨だったので室内で。 寝技の打ち込みを中心に行う。 放課後は怪我組と外トレ組に分かれて練習。 怪我組はウエイトトレーニング。 外トレ組は学校階段でト…