2008-11-14から1日間の記事一覧

回る

今日は朝練から。寒かったので、ラダードリルでアップ。その後、寝技の打ち込み。・帯取り返し。・下からの十字絞めから回して抑え込む。打ち込みを見て、アドバイスして・・・すぐに時間が経ってしまう。