今日は朝練から。 無断欠席４名。マグマ噴出寸前。 ユウヤとトシユキが速い。 放課後は、立ち技中心。 １２月は下校時間が１７時。 １６：４５くらいには練習を終えないと行けない。 アップのあと、立ち技の打ち込み。 身体を暖めてから投げ込みを中心に。 …