朝から涼しく秋の気候。 テスト明けの週末、思いきり部活ができる。今日も7:30から。 先ずはアルペンルート。 おんぶ、だっこなど。小雨が降り始め室内へ。 寝技立ち技ガンガン…。 後半はウエイトトレーニング講習会。 講師はズマ夫妻。 夜はもちろんおやじ…