今日は開始を一時間遅らせ8:30から。 掃除を念入りにし、トレーニングから。 受け身をしっかり取り組む。 手押し車、エビ各種。 基本となるひとつひとつの動作を確認。 日頃から手を抜いているものは身に付くのが遅い。 逆にこつこつ頑張るものは意外にでき…