東◎大附属へ

今日は午前午後と、お世話になる。
中学の参加はうちだけ。
高校生の胸を借りての稽古だ。

まずは畳み敷き。

アップ。

寝技は
３分×１０
１分×３０のうち２０

補強
綱登り

午後は
打ち込み
移動打ち込み
乱取り
(18本うち一人12本)

今日の反省…
・二年に比べ一年は闘争心が無く、痛みに弱い。
・立ち技で、返し技をくらっていた。
もっと掛けきるとよい。
・寝技は絞めが効果的に使えた。
・体力＆持続力は高校生にひけをとらなかった。
・一日練習に慣れた者が多く、精神的に余裕ができてきた。

さて、今年度の練習は今日で終わり。
次回は4/2。
異例の連休を設けた。
じっくり休養し、気分新たに新学期を迎えて欲しい。