華麗(カレー)なる一日

今日は８校(100名)による合同練習会。

題して
『nishiya　judo　day』

参加校は、ＴＡＫＥさん率いるＭ中。強豪港○中。
相模原から緑が○中。まりちゃん率いる上○田中。これまた強い瀬○中。
そして同じ区内から保○ヶ谷中と新○中が参加。
総勢１００名！

午前中は寝技のみ。
アップ・補強のあと４つのグループに分かれ乱取り。
最後はステップアップランキング戦。一本取ると一つランクが上がり、
負けると一つ下がる乱取り。１年生や女子でも最上級まであがった強者もいたようだ。

お昼はみんなでカレー。
ご飯は各自持参。

味は甘・中辛・大辛の三種類。
大鍋は中辛だ。

行儀良く並んでよそってもらう。

お代わり自由。５杯も６杯も食べたものもいた。

さて、午後は立ち技。
アップのあと、短い時間で次から次へと乱取り。

そして、３時からウェイトトレ講習会。
あれあれ・・カレーのおばちゃんが講師に変身。
最初は、華麗なる競技歴を披露！
参加したひとみんな眼を丸くしてビックリ！
（とても凄いので参加したひとに直接聞いて下さい。）

今回はベンチプレストスクワットの基本。
器具の扱い。補助の仕方。握り形。上げかた下げかた。
姿勢。など。

最後に心構えを話して下さいました。
『重さや回数を競うのがウェイトトレーニングではない』
『正しい姿勢・握りかた』
『柔道が強くなるためのトレーニングをしているのだ』
全体で約い一時間半の講習会。
改めて意識付けとなったことだろう。

練習後もお楽しみ。デザートは『杏仁豆腐』！
すっきりとした甘さが口に広がる〜
（写真撮るの忘れた！）
みんなニコニコ食べていた。

最後に、
来校して下さいました、顧問＆選手の皆さん。
肉の仕入れ飯○さん、下ごしらえ＆リーダー女神様。お手伝い下さったＮ谷の保護者の皆様。
練習見学のおやじ〜ずメンバー。お子さんは柔道お母さんはエプロン持参のｏｎｏさん奥様。
みなさん、ありがとうございました。