片足

今日は朝練習から。
アルペンルート３周。
階段を片足ジャンプ左右２セット。
スロープでランジ２本。で、あがり

気温が上がり、汗が噴き出る。

今季のＴシャツのデザインができあがった。
予算の関係で、色をなくした部分もある。

色はターコイズ。
（澄んだブルー）
ドライメッシュ。
なかなか良さそうだ。