限界？
枯れ葉を踏みしめ走る。
今日も朝からアルペンルート。
夏のブログの写真と比較するとよくわかる。
今日はマラソン大会。Ｎ谷伝統の行事。
男子４キロ、女子３キロ余り、街中を走る。
街中といっても住宅地〜団地〜畑を通り学校へ戻る。
沿道には街のひとや保護者が応援に駆けつける。
柔道部としての目標は『５０位以内』。
５０位以内に入らないとペナルティー。。
→（自分の順位−５０）×５＝アルペンルート
６０位だと、アルペン５０週。
朝練のときにひたすら走るのだ。
大会は午前中に終わり、昼食の後は夏にお世話になった扇風機の解体。
トレーニング機器格納庫の整理。
そのあと練習。
今日は、下からの絞めを練習。
カズマを見本に反復。
明日はみ◎み中へ。
第３シード校へ乗り込む。
