練習の最後にビリー！ 今日もにぎやかにワークアウト。 子どもたちは蹴りやパンチ系が好きなようだ。 こそだけ盛り上がる。 私は腹筋系がうまくできない。 お腹の脂肪がじゃましているからだ。 ビリーどころではない。笑。 写真は映写している壁。ちょっと見…

今日の練習は寝技中心。 千葉合宿で行った寝技のスキルを真似してやってみた。 初めてやったうちの部員にはきつかったかも。 盛り上がったのが寝技の乱取り。 １分を３０本。 点数制にした。 背中合わせでスタート。 １０秒間抑えたらプラス１点。 押さえ込…