いよいよ明日から市新人戦。
今日は軽めの内容。
・ランニング６分
・ステップワーク
・ショートダッシュ
・ストレッチ
・回転運動
・寝技の打ち込み５分×２
・４０秒上下の攻防 １０人
・立ち技打ち込み３００本
・スピード打ち込み２０秒×５
・立ち技乱取り１分半×１０
２分×５
・投げ込み １０秒＋１０秒 ×４
・ストレッチ
なんとか、冬休み休まず活動し、怪我もなくここまで来た。
明日は女子。１年生二人の奮起に期待したい。（一回勝てるかどうか・・・）
男子はレギュラーは全員県大会へ進出して欲しい。
