今日は短時間練習。
積極的休養を促すため。
８：００集合。掃除。
８：２０くらいからアップ。
すぐにマットを出し、自由投げ込み。
８：４０くらいからテーマを絞っての投げ込み。
大外刈り。大内刈り。小内刈り。担ぎ技。
そして、パターン打ち込みを少々。
絞め技の研究。
１０：２０くらいまで。
けが人も徐々に復調し、活気が出てきた。
明日からまた休み無し。
次の目標は、１１月３日の日神杯横浜市選手権。
県強化試合＆市強化試合の結果をまとめました。
ご覧下さい。
http://oyajiizu.web.fc2.com/kyouka19.htm
