滞りなく

今日は朝練習から。
月曜日の朝練は久しぶり。
久しぶりついでに、ラントレを行った。
気温１０度。かなり寒く感じる。
Ｎ谷は山の上だが、木々も多い。
街中よりも気温は低いだろう。

階段１０セット。
ランジ裏表１セット。
おんぶは無し。
道場に戻り寝技の反復。

放課後は、私が出張のため、練習はＥ藤先生におまかせした。
職員会議のため、生徒だけでの練習だったようだが、
どうだったかな？
土曜日の桐○でやった練習内容をやらせたが・・・。

私の出張は警察へ。
学校と警察の合同会議。
眠気に打ち勝つのに大変であった。

会議が終わり、外に出るともう真っ暗。
１１月も１０日を過ぎ、あと５０日で新しい年。
（と、なかぱぱが書いてあった）